如何预防胃食管返流症

视频内容

预防胃食管反流症需要了解它的发病原因，从原因上预防就会达到很好的效果。

最重要的是戒掉不良饮食习惯，如吃饭时间晚、吃饭过快、过饱、饮酒、食用辛辣、甜腻的食物或饮食的食物太杂等不良习惯。

睡前2小时不予进食，保持胃处于非充盈状态。

如果胃食管反流仍然没有改善，还是要积极前往医院就诊，在专业医师的指导下，进行对症治疗。