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教授杠铃深蹲、史密斯深蹲规范姿势,深蹲你懂的

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视频内容

深蹲是一种体育锻炼方式,深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。史密斯教你规范的深蹲姿势。