痤疮在饮食上要注意什么

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有研究发现，痤疮与奶类及高糖食物摄入相关，奶类中的天然激素成分或其他的生物活性分子可以加重痤疮；高糖食物摄入过多会引起胰岛素样生长因子水平增高，从而皮脂分泌增加，引起痤疮发生或加重。

减少奶类及高糖食物摄入，避免辛辣刺激食物，多食蔬菜、水果有利于减少痤疮的发生。