高血压患者生活上应该注意什么

视频内容

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

生活中应避免高盐饮食、每人每天不超过6克盐、多吃含钾的蔬菜和水果、控制摄入的总热量、清淡饮食、饮食不要过饱、控制体重、限制饮酒量、戒烟、按时服药、定期健康体检。