膝关节损伤疼痛怎么缓解

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膝关节损伤要分辨它的损伤程度。如果是韧带的断裂，需要进行手术来恢复韧带的连续性，恢复膝关节的稳定性，疼痛自然就缓解了。

如果只是简单轻微的一些损伤，可以进行支具的暂时固定，还可以进行冰和水的混合物外敷，降低炎症表现、缓解疼痛。

如果想快速止痛，可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药。另外膝关节还要加强局部的肌肉力量的练习，也能够缓解疼痛。