缺乏哪些营养元素可能会导致脱发

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头发的生长跟人体是一样的，需要多种的微量元素、维生素，缺乏任何一种微量元素，可能都会不同程度地影响到毛发的生长，最主要的可能有这么几种，第一就是铁，铁是合成血红蛋白的主要原料，如果缺铁会容易产生贫血，而贫血以后血红细胞的含氧量少。其次铜是导致这种毛发色素合成的一个主要的微量元素，如果缺铜以后也会导致毛囊合成色素的功能受影响，表现为头发变得光泽度不够。第三，就像硒，很多脱发的患者，可能也会查到这种硒的缺乏。总之，多种的微量元素都可能跟头发有关。我们建议正常的饮食，均衡的饮食，不要偏食，多种膳食都需要摄取。