亚健康体质的危害
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亚健康会对人体造成一定的危害，比如最常见的影响工作效率，影响生活质量等。
还有大多数的慢性疾病，比如心脑血管病、高血压、糖尿病等，都是从亚健康开始的。还会引发精神方面异常，比如情绪抑郁、低落、焦虑，导致疲劳综合征等。
长期的亚健康会引起机体出现恶性循环，加速人体的衰老。
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