枸杞子的作用与功效

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清肝明目、补肝补肾。

1、枸杞子具有多种保健功效，适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。中医上讲枸杞子有补肝、补肾、明目的作用，常用来养生、保健。

2、通常枸杞子是用来泡水、打成粉、熬粥。市面上还有一些黑枸杞，它与枸杞子的作用是一样的，但功效更强一些。

3、食用枸杞子也有一定的禁忌，建议大家应先咨询专业的医生，以免造成不良后果。