得了颈椎病生活中应该注意哪些问题
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得了颈椎病之后，应注意以下几方面：
1、改变工作习惯，避免长期低头。
2、避免长时间看电脑。
3、睡觉时应低枕，而不能高枕，长期高枕也会加重颈椎病。
4、不能着凉，因为着凉会引起肌肉的发炎也会加重颈椎病。
5、应尽量进行颈部向后仰的运动，以恢复颈椎的曲度，比如放风筝。
