失眠的原因及治疗

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失眠包括暂时性失眠、短暂性失眠、慢性失眠，原因有环境因素改变、自身身体患有疾病、焦虑抑郁情绪波动等，所以失眠的原因很多，具体治疗方法也不同样。

失眠由躯体疾病导致，治疗痊愈即可缓解。

若为焦虑、抑郁等因素导致，可应用抗焦虑抑郁药物。

对于上夜班或倒时差引起的短暂失眠，可临时应用速效助眠药。