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罗琨
罗琨
口腔科
副主任医师 北大医疗淄博医院 立即咨询

牙龈萎缩患者刷牙应该注意什么

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视频内容

刷牙一定要讲究方法,刷牙的速度、力度、角度、牙刷的软硬程度、手法都要讲究。
1、大多数人刷牙速度过快、用力过大,这样会刺激牙龈或者牙颈部。牙刷一定要挑选较为柔软的,而且有一定的力度的牙刷。
2、刷牙时不能使用拉锯式的横刷法,这种方法会损伤牙周和牙龈。要用水平颤动法,就是用45度角放到牙龈龈沟或者牙齿缝隙按一下,让牙刷进入到牙缝隙里边,水平度不能过大,2到3毫米即可,然后进行水平的颤动。摁住牙面之后稍微有一些颤动,2到3个毫米然后再刷一下,这种手法不但能清洁到牙面或者牙缝的菌斑,还能避免牙龈的损伤。