抬头脖子酸痛如何缓解
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抬头脖子酸痛一般发生在上班族，长期低头工作的人群，如程序员、长时间使用电脑的文案人员等，长期低头会导致颈部肌肉的僵硬，抬头的时候脖子会发生酸痛的感觉。
所以我们平时不要长时间低头，也不要长时间保持脖子一动不动，要经常进行脖子的活动，比如转一转脖子，仰一仰头，这样来预防颈部的酸痛。
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