慢性阻塞性肺疾病可以用哪些运动方式进行缓解

视频内容

1、慢性阻塞性肺疾病患者可以通过适当的运动缓解病情，提高患者运动耐力和健康相关生活质量。

2、运动方式可以选择适度缩唇（腹式呼吸）、有氧运动（散步、登楼梯、游泳）、高声唱歌和朗诵。

3、肺康复的效果是与运动训练时间成正比的，因此推荐慢性阻塞性肺疾病患者长期进行运动康复训练。运动强度应遵循个体化原则，对于重度以上的患者应该渐进性地增加运动强度。