如何预防泌尿系结石

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预防泌尿系统结石，首先从生活习惯做起。

第一就是多饮水，多饮水能有效的预防结石的发生。

其次是降低豆制品的摄入和保持尿的酸碱平衡。当尿液偏酸的时候也容易产生结石，需要碱化尿液，多喝碱性水，也可以预防结石的发生。

然后是减少豆制品、减少菠菜这些食品的摄入。

同时有些结石不单纯是由于这些食物引起产生的，和患者的生活环境、生活习惯都是有关系的。

所以预防结石是一个综合性的因素，而不是一个单一性的因素。