如何有效提升持久性

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提高持久性的方法很多，治疗的方法越多就说明它越没有特效的办法。除了借助伟哥、抗抑郁剂的药物之外，最重要的是适度的性生活，其次就是要学会忍精不射，不断的调整性兴奋；也可通过自慰的训练，不断给它压力，效果也很明显。另外就是通过中医来辨证调理。