肺活量低的人的表现

2020-11-20 1242 0 APP下载

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视频内容

肺活量是指这种最大吸气后再尽力呼气的气量，它是评价一个人肺功能的很重要的指标，包括潮气量、补吸气量和补呼气量几方面。正常的男性一般是3.5升到4升左右，女性往往较男性低一点，平均可能在3升左右。如果肺活量出现低的情况，主要是有一些活动耐力的下降，一动就喘，甚至长跑、活动剧烈的时候，不能耐受，甚至伴有胸闷，精神萎靡，注意力不集中，精力不旺盛，甚至有头痛、头晕。

肺活量检查，如果数值偏低，往往提示朋友们可能心肺的储备比较差，所以一定要加强肺功能锻练，这样才能增强肺活量，改善了这种肺活量低，引起的气短，心肺活动耐量差等。