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吕晓庆

吕晓庆

北京中医药大学 小儿调护 其他

中医调养

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宝宝健康小妙招之肺经
吕晓庆

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北京中医药大学

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1.肺经的位置:宝宝无名指的指节末端的螺纹面就是宝宝的肺经穴位。2.操作方法:宝妈们可用食指挡着宝宝的小指,拇指挡着宝宝其它的手指。把宝宝的肺经露出来后进行推动。2. 操作方法及时间:用清法或清补法。做宝宝肺经的时候尤其要注意,时间不宜过长。一岁以上的宝宝操作时长在一分钟左右,以每分钟 150次-200次的速度。推五天左右可休息两三天再去推,可以增强宝宝的抵抗能力和免疫力。
宝宝健康小妙招之脾经
吕晓庆

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1,脾经的位置:脾经在宝宝大拇指的外侧从指尖到指根部位。2. 推法及时间:从指尖向指根以直线方式,频率为每分钟推200次左右,一岁左右的宝宝每天推3到5分钟,如一岁以上的宝宝可以推时间稍长一点。3.长此以往能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝身体强壮。对宝宝的健康有很大的好处。
宝宝健康小妙招之胃经
吕晓庆

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1.胃经的位置:大拇指的赤白肉际处,也就是大拇指下端大鱼际边和手背连线的部位,称之为胃经。2. 推法及时间:离心方向,从宝宝的腕横纹位置,向宝宝的大拇指的指根去推,家长可用食指和中指或三指,拿着宝宝的手向外去推。以每分钟200次以上的速度,一岁以内的宝宝,每日推3-5分钟即可;一岁以上的宝宝时间可稍长一些。
宝宝健康小妙招之肝经
吕晓庆

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1.肝经的作用:清肝经有平肝泻火,熄风镇惊,解郁除烦等作用。可治疗宝宝惊风、烦躁不安、五心烦热、目赤、口苦咽干等。2.肝经的位置:肝经是在宝宝食指末端的螺纹面。3.操作方法:宝妈们可用手挡住宝宝的其它三根手指,大拇指挡住宝宝的拇指,把肝经部位露出来,然后用食指或中指,或者用食指中指无名指三指去离心方向推,用直推的方法推整根手指。
宝宝健康小妙招之大肠穴
吕晓庆

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1.大肠穴的作用及功效:按摩宝宝的大肠穴位可用于治疗消化系统疾病,如泄泻、痢疾、便秘、腹痛等。2.大肠穴位置:大肠穴就在宝宝食指的桡侧,也就是靠近大拇指一端的侧面就是大肠穴的位置。3.操作方法:宝妈用手拿住宝宝的食指,把宝宝的穴位露出, 可用食指和中指、或者三指以离心方向去快速的推。一般情况下,三岁以内的宝宝推五分钟左右;三岁以上的宝宝可酌情添加时长。
宝宝健康小妙招之肾经
吕晓庆

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1.作用及功效:肾经的推拿对治疗小儿厌食、便秘、发热、咳嗽、哮喘、泄泻、腹痛、呕吐、夜啼、惊风、遗尿、睡眠不好等,有很好的效果。2.肾经的位置:宝宝的小指的末端螺纹面,就是宝宝的肾经部位。3.操作方法及时间:宝妈可用大拇指在宝宝的小拇指部位做顺时针推运。推的时间不需要过长,速度不需要过快,每分钟在100次即可。
宝宝健康小妙招之八卦穴
吕晓庆

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1. 八卦穴作用:宝宝手中的八卦穴,有理气宽胸,顺气化痰,消宿食,降胃逆,调和五脏,有升清降浊的作用;主治胸闷胀饱,呕吐,泄泻,食欲不振,咳嗽痰喘,心烦内热等。2.八卦穴位置:在宝宝手掌中呈圆圈状的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八卦,对小天心者为坎,对中指者为离,这是一个存于掌内的面型穴位。3.操作方法:宝妈可用大拇指去从乾卦开始顺时针去推运,称之为顺运八卦。可顺运八卦一分钟再逆运八卦一分钟。
宝宝健康小妙招之囟门穴
吕晓庆

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1.作用:宝宝惊吓、鼻塞、头痛、外感发热或内伤发热等,可推囟门,有解表发汗、镇静安神等作用。2. 囟门位置:百会穴和前发际之间的部分称为宝宝的囟门。3.操作方法:宝宝发烧时,宝妈可把两手搓热,用手心的部位(劳宫穴)放在宝宝囟门的位置热敷囟门,敷到宝宝发汗了即可退烧;如宝宝夜啼不安,不爱睡觉,宝妈可一边轻轻抚摸敷囟门,一边讲故事即可安然入睡。
宝宝健康小妙招之板门穴
吕晓庆

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1.推拿作用:“揉板门”主要用于乳食停积、腹泻、腹胀、嗳气、食欲不振、呕吐、恶心等症状,有健脾和胃、消食化滞的作用。2.推拿位置:板门穴的位置在宝宝手掌的大鱼际的位置。3.推拿方法:顺着宝宝大鱼际的位置,顺时针揉按时可发现有一个小筋结,可一手固定孩子的手掌,用另一手的拇指指端按揉,称揉板门或者运板门。一般推、揉5-10分钟起效。
宝宝健康小妙招之二马穴
吕晓庆

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1.推拿功效:二马穴可治疗宝宝肾气不足引起的小儿发育迟缓、精神不振、免疫力低下等,可滋养肾水,是滋阴要穴。对治疗宝宝肾虚或肾水不足有很好的作用。2.位置:二马穴在宝宝的手背区小指和无名指,掌指关节的下端凹陷处,就是宝宝的二马穴。3.操作方法:宝妈可用中指的指腹,在宝宝二马穴上做定点按揉,注意手法一定要轻。日常调护中,每天揉一分钟左右即可。

    吕晓庆医生擅长与简介

    个人擅长:擅长罐诊、面诊、足诊等多种中医诊断方法,从事手法工作十六年以上,尤其精于小儿推拿、捏脊等各种中医手法外治技术。

    个人简介:毕业于北京中医药大学中医学专业本科,医学学士学位,北京中医药大学一品恒生中医药开发中心中医养生高级讲师,北京中医药大学养生公益大讲堂手法培训总监,国家人力资源与社会保障部资格认证班高级讲师,北京保护健康协会养生健康专业委员会常务理事,得名师指导,具有丰富临床经验