维生素ad和钙可以同时吃吗

问答内容

维生素AD和钙是可以一起吃的，维生素AD主要是维生素D，它可以促进钙的吸收。所以说维生素D或者是维生素AD在吃的时候和钙并没有多大的冲突。

钙的吸收差，多半要靠维生素D的量来调节。在吃钙剂的时候，建议不要把钙剂一次性吃完，分多次、一天喂够总量即可。

如果平时没有给补充维生素AD，可以带孩子常出去晒晒太阳，这也可以达到维生素d的量。