老年痴呆症状应该怎么预防

问答内容

预防老年痴呆症，首先要从饮食方面注意，低盐、低脂、低酮饮食，现在最推崇的是改良式地中海饮食和生酮饮食，尽量做到每周吃一次鱼，每个月吃一次红肉，平时减少谷以及麦等饮食。其次要给予患者进行锻炼，研究显示，每周进行4-5次，每次持续半个小时以上的锻炼，可以减少老年痴呆症的发生。再次一定要减少铝制品的应用，戒烟、戒酒。还可以进行改善患者的睡眠，可以减少老年痴呆症的发生。