腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办
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做你的掌上百科全医问答内容
一定要先卧床休息。然后根据恢复的情况,如果休息效果不是很好,甚至病情加重,建议到正规的医院诊治。常见的肌肉韧带拉伤,除了休息以外,主张急性期的时候要冷敷的,千万不要热敷。头24小时是持续的冷敷,这个冷敷要冰块加水,保持在0到4度的温度。除了休息、冷敷、制动休息以外,也可以用一些消炎镇痛的药物,让病人的症状得到一定的缓解。最后要康复锻炼,到正规的医院,让骨科医生或康复师 指导康复锻炼。