牡蛎怎么吃
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牡蛎怎么吃?牡蛎又称生蚝,牡蛎是软体动物,药食同源的食物。牡蛎富含多种维生素、多种氨基酸,肝糖原、B族维生素等营养成分,它具有补肾助阳解毒降压资金的功效。有抗衰老养颜,提高人体免疫力,可以生吃或煎烤。
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