不孕不育的饮食注意事项
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通常讲营养状况,身体健康状况和不孕有很大的关系。对于女性而言,饮食上应清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物,因为多囊卵巢综合征,或者卵巢功能异常,大多与肥胖有关,所以应注意锻炼身体,不要过度肥胖。对于男性而言,也应清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物,不要抽烟,不要喝酒,不要熬夜,积极锻炼身体,因为有统计数据表明,每天抽烟十支以上可能导致不育。并且长期喝咖啡,也会影响精子的质量。
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