多吃黑芝麻可以防止脱发吗

问答内容

脱发在临床上十分常见，而引起脱发的原因也有很多，有生理性的，有病理性的，其中病理相关的脱发又包括营养不良的，外伤的、感染的、内分泌的、自身免疫的，乃至激素引起的比如雄激素性脱发。

头发的生长需要一定的维生素、微量元素和蛋白质，在黑芝麻当中含有适量的这些维生素、微量元素和蛋白质，适当地吃黑芝麻可以促进体内维生素、微量元素和蛋白质的吸收和储存，有助于毛发的生长。但是目前从西医的角度看，还没有能够直接低证明仅仅靠多吃黑芝麻就可以防止脱发的发生。

如果我们有更严重的内分泌或者外伤或者感染的疾病，黑芝麻并不能帮助我们直接去除这些病因。从中医学的角度是黑芝麻可以促进头发的生长，在适当的程度上缓解脱发，但是我们不可以把防止脱发的希望寄托在多吃黑芝麻上，而应该辩证地看待这一系列的问题。