银耳的功效和作用
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银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。长期服用银耳,可起到滋养润燥的作用,银耳还可以益气清肠,也就是有通便作用,女性朋友,经常服用,还可以起到美容养颜的作用,使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。对于阴虚火旺不受参茸温热滋补的病人来说银耳更是很好的滋补品,它还可以增强人体的免疫力。有抗肿瘤的作用。
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