按摩腹部减肥方法

问答内容

腹部按摩的手法居多，如震动类、摩擦类、滚动类。若使用腹部按摩的方法进行减肥，建议由专业的按摩医生进行按摩。若是自己对腹部进行按摩，则可以围绕肚脐的方向，顺时针或者逆时针进行按摩，可以增强胃肠的蠕动，改善脾胃功能，进而起到一定的减肥效果。