衡量肥胖的指标
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第一个衡量标准:BMI,也称之为身体质量指数。是用人体的体重除以身高,再除身高。在中国BMI大于等于24是超重,大于等于28是肥胖,大于等于32称之为重度型肥胖。第二个衡量指标:腰围,中国男性腰围超过90公分,女性超过85公分,称之为腹型肥胖,也叫中心性肥胖。第三个衡量标准:体脂百分比,用人体成分分析仪,测定体内脂肪含量,男性超过25%,女性超过28%,称之为肥胖。
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减肥主要是因为肥胖,而肥胖是指体内脂肪积聚过多导致的体重过度增长,肥胖可分为单纯性和继发性,单纯性肥胖无明确病因,我们所见到的肥胖99%以上都是单纯性肥胖。
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湿气,是人体健康面对的最大敌人之一。据统计,有超过60多种的疾病与湿气有关,而且,湿气还可能引起顽固性肥胖,这种肥胖可以引发一系列的疾病,比如高血压,高血脂、甚至是恶性肿瘤。
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