脂肪肝在饮食上有什么忌口

2019-01-30 1279 116 APP下载

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问答内容

脂肪肝患者应以均衡饮食为主，控制总的热量摄入，避免摄入太多，体重超重，应该减少摄入的总量，持之以恒才能有效地缓解脂肪肝，对于脂肪肝患者来说，管住嘴，迈开腿。最基本的就是管住嘴，建议均衡饮食，也就是说，碳水化合物、脂肪蛋白的含量在这个过程要提出均衡的分布，如果体重过重需要摄入总的热量逐渐减少，但又不能太少的过程，所以一定要控制总热量的摄入，不要说光是不吃主食，米面就行了，油炸的坚果、花生都要控制。