孕妇轻微贫血怎么办

2019-01-30 1028 770 APP下载

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问答内容

当孕妇出现贫血症状的时候，可以选择食疗的方式进行改善：1、可以多食动物的肝脏，因为动物肝脏中含有丰富的铁、维生素A，叶酸和其他微量元素，有利于对铁质的吸收。2、可以多吃新鲜的蔬菜，绿色蔬菜里也含有丰富的叶酸，对于改善贫血有非常好的帮助。3、可多吃黑色的食物，黑色的食物里含有丰富的铁物质，可以起到补血的作用，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻。