贫血的人吃什么补血最快

问答内容

临床可以根据贫血的程度选择贫血的补血方法，轻度贫血,一般食疗的方法就可以帮助解决，比如选择含铁量比较高的食物，比如豆制品、肉类、动物肝脏、鱼虾、贝类、菠菜、胡萝卜等食物，同时可以加用含维生素C高的蔬菜、水果促进铁的吸收。比较重度贫血时，可选用当归、阿胶、枸杞子，及补气的药物进行补血。