保护眼睛的方法
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做你的掌上百科全医问答内容
保护眼睛的方法有以下几种：第一，在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳；第二，少吃辛辣、油腻的食品，多吃绿叶菜、水果、蓝莓、胡萝卜等；第三，可通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；第四，通过室外活动来放松眼睛；另外要调整自己的心态，心情舒畅也是保护眼睛非常重要的方法。
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