益生菌的作用和功效

问答内容

益生菌现应用越来越普遍，很多家长也会从网上购买各种不同种类的益生菌。益生菌可以帮助改变便秘与腹泻，可以调节肠道微生态的平衡。

通常益生菌是以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用促进肠道内菌群的形成和维持，并且能够抑制肠内腐败物质的产生，促进肠道机能的恢复。

益生菌现在也会有其他的作用，比如，益生菌有利于帮助缓解乳糖不耐受。益生菌可以帮助增强人体的抵抗力，以及某些情况下可能会缓解过敏。

但是益生菌绝对不是说，完全没有不利因素的。目前临床上很多家长会给孩子应用益生菌，包括反复使用益生菌。比如母乳喂养的孩子，他的肠道菌群形成非常好，在这时孩子也没有过度使用抗生素、也没有腹泻引起的肠道菌群失调，这种情况下，家长如果反复使用益生菌，会容易引起肠道菌群的破坏，甚至导致依赖于益生菌来维持肠道菌群，而自己的肠道菌群建立不满意！