如何预防更年期综合征

问答内容

更年期抑郁症多发于女性50岁左右，由于体内雌激素水平下降，造成植物神经功能失调。预防更年期可通过饮食调节，如百合、薏米、银耳等；保持良好的心情；经常参加一些娱乐活动，放松心情，放松心态才能够减少和预防更年期症状的发生。