湿气重便秘怎么办
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湿气重便秘分为寒湿便秘和湿热便秘。若是寒湿便秘，除了可以使用某些舒缓肠胃类的药物，如藿香正气丸之外，在饮食上还应注意不食较寒凉的食物，如冰棍等。过食寒凉的食物会造成水湿运化不畅而留于腹腔，就形成了寒湿便秘。如果是湿热便秘，除了可以服用清热燥湿的药物之外，应该忌食辛辣、燥热的食物，多吃清淡，利于通便的食物。
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