小孩缺铁吃什么补得快
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做你的掌上百科全医问答内容
动物肝脏、蛋黄和红肉的含铁量相对较多，且身体吸收的速度也相对较高。有些植物的含铁量高但是吸收率比较低，所以补铁效果不是很好。乳制品，比如母乳，它的含铁量虽然不是很高但是吸收率高，这也是我们倡导母乳喂养的原因。
