腰肌劳损针灸后的注意事项

问答内容

慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，主要表现为腰部疼痛反复发作，弯腰困难，持久弯腰或劳累后加重，检查时腰部带有明显固定的压痛点，且可触及条索状结块。针灸治疗腰肌劳损疗效良好，针灸后可配合相关调护，效果更佳。1.患者按自身情况重点锻炼腰背肌，劳逸结合，不搬持重物。2.不宜久坐，注意放松腰背肌肉。3.注意对腰部进行保暖，防止受凉。4.勿食生冷，饮食方面应为偏温性为主。