腰肌劳损的按摩手法
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腰肌劳损的按摩手法,腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻。可通过按摩的手法进行缓解疼痛,进行治疗。
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腰肌劳损属于一种慢性的炎症,所以治疗方法不一样,一般会采取理疗、推拿、按摩,以及抗炎症药物治疗,同时通过功能锻炼帮助腰肌劳损患者进行恢复。
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引起腰痛的原因有很多,腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、久坐久站、长时间弯腰搬重物等,都是引发腰痛的原因,也许只是轻微不适,轻微活动就能缓解。
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