地瓜叶的功效与作用
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地瓜叶的功效与作用。地瓜叶含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒，它含有比一般蔬菜更高的抗氧化物质，能够提高免疫力，每天摄入适量地瓜叶，可以补充人体一天所需的铁质和维生素ACE，地瓜叶还富含钾，有助于控制血压，预防高血压。还有丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，改善便秘。地瓜叶含有丰富的维生素A，可以增强视力。当然对于食品而言，地瓜叶的上述作用都是有限的，所以在日常食物中可以放入地瓜叶来一起吃，起到一定的保健作用。
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