产前产后该如何预防子宫脱垂

问答内容

在孕期要控制体重，不光控制孕妇体重，也要控制胎儿生长体重，减少逐步增加的压力，同时可以在孕期就进行凯格尔运动训练来增加盆底肌肉力量，在产后及时进行产后盆底功能康复，预防发生子宫脱垂。