保养肾的10大方法

问答内容

一多饮水，尤其是白开水。二积极控制基础疾病，包括血压、血糖、血脂、血尿酸。三低盐、清淡饮食。四多食新鲜蔬菜水果。五适量蛋白质。六适当运动。七有充足的休息和睡眠。八注意防止感染。九尽量避免使用对肾脏有损伤的药物，常见的有磺胺类，包括一些抗生素、链霉素等，如果病情需要用药，到专科由专业医生指导进行治疗。十如果您有肾脏疾病，平时一定要到肾脏专科治疗，监测尿常规、肾功能变化，有问题及时处理。