孕妇怎么运动才可以自然分娩

问答内容

孕妇怎么运动才可能自然分娩：自然分娩跟运动的关系也是有一定关系的，是有一定关系。一般来说，建议就是孕晚期孕妇要少吃多活动，让孩子别太大了。另外多活动增强腰背肌肉力量的运动、增强肩臂肌肉力量的运动、增强骨盆肌肉力量的运动。一般来说，餐后建议运动半个小时，中等强度。