想顺产又怕疼？来学学拉玛泽呼吸减痛

2018-01-30 5 0 APP下载

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想顺产又怕疼？可以试试拉玛泽呼吸法，它是指产妇经由刺激-反应的制约行为，学会如何自动使用神经肌肉控制运动、呼吸技巧，以达到分娩过程中减轻疼痛的目的。