暴饮暴食的危害

问答内容

暴饮暴食指的是没有节制的或者没有规律的大吃大喝，它的危害还是非常大的：

首先会造成肥胖，经常吃高脂肪、高蛋白的食物营养堆积，最后造成脂肪堆积在脏器，造成高血压、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、动脉硬化等情况。第二就是胃病，经常吃的过分饱，而造成胃肠道负担过重，从而会使得胃黏膜不能够得到及时的修复，而使胃液大量分泌、破坏胃粘膜屏障以后，造成胃溃疡或者胃炎。第三就是肠道疾病，肠道被脂肪填塞，自然就会造成粪便的问题，引起腹泻或者是便秘。第四就是疲劳，经常暴饮暴食，吃太多而造成脑部供血不足，出现头昏脑胀现象，严重时会引起各种疲劳。第六就是癌症，吃得太多会抑制细胞对于癌症细胞的一些吞噬作用，它的抑制作用也会下降，很容易发生癌症。第七就是老年痴呆。第八会造成骨质疏松。第九会造成胰腺炎或者是神经衰弱。

总之暴饮暴食并没有任何好处，建议应该吃清淡易消化，温软食物，少量多餐，一般每餐吃7分饱就足够了。