怎样改善孩子大便粗硬

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应该多吃青菜，多喝水，多吃一些粗纤维的食物，如白薯等。

要养成定时排便的也习惯。

晚上睡觉之前可以为宝宝顺时针的按揉腹部，可以促进肠蠕动，达到促进排便的目的。

一些益生菌对于肠道菌群有双向调节的作用，尤其是双歧杆菌对便秘是有一定的效果。

如果孩子出现非常严重的肛门出血、影响食欲等这些情况，就建议去医院就诊。