冠心病患者如何正确运动
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冠心病患者的运动首先要在不诱发心绞痛的基础上进行,如果近期患者发生过心绞痛,就要停止运动进行积极的治疗了。
如果患者病情进入了稳定期,可以进行有计划的运动,比如每天三餐后运动10-20分钟。如果没有不适感,可以继续增加活动量。
健康人体育运动的基本要求是每周3次,每次30分钟以上。冠心病患者有计划的锻炼后,完全可以达到正常人的生活水平和体能水平。
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