头眩晕吃什么好

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头眩晕吃什么好？我们一般建议患者要低盐、低脂饮食，避免食用一些浓茶、咖啡等刺激性的食物。

在日常生活中，建议患者多吃绿色的蔬菜，多吃水果，可以摄入富含蛋白质的鱼、虾等食物。还可以建议患者多吃，例如红豆、猪肝、大枣这些补血利湿的食物。

北方人喜欢吃高盐饮食，这会使体内的钠水平增高，容易形成高血压，建议患者要少吃油炸的食品，忌大荤大油的食物，如火锅 烤肉等食物。