经常泡脚可以治疗失眠吗

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我们的脚上有许多穴位，经常泡脚可以刺激脚上穴位。

对于虚症与寒症的病人，其泡脚效果很好，可以起到补虚、泻实、通经活络的作用，使得脚底暖和，寒气外出，阳气升腾，阴阳平衡，脏腑功能协调。

因此，泡脚对于失眠有一定疗效。建议患者不必太过紧张，如果失眠症状严重，要及时到正规的医院进行规范的检查和治疗。失眠的症状在经过一段时间的系统治疗后，一般都可以得到改善。