第八十九期：泡出健康来

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《铁锋帮你忙》每天在辽宁北方频道播出，首播时间10：00—10：30；重播时间15:43—16:13，铁锋跟您一起聊健康！中医养生中有一句谚语，“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不惊奇。”您知道这句话指的是哪种养生方法吗？经过这皮包水的调理，就能治疗乏力，怕冷，失眠等症状，您相信吗？本期节目当中我们将跟大家谈一谈这皮包水和水包皮究竟为何物。本期请来的大专家是国家执业中医师、硕士研究生导师张林老师，听听她对于这些事，都有哪些看法。