脂肪肝吃什么比较好
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1、 还是主要以调整膳食结构为主。按中国传统食物，就是以植物饮食为主，动物饮食为辅。避免高脂肪、高蛋白和高糖类，这类物质的摄入。
2、 同时吃饭要规律，建议是三餐定时，三餐定量。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐七分饱。需要避免的就是快吃、多吃。
3、 还有一部分需要注意的就是，尽量不要吃宵夜、加餐、甜点，或者用饮料来代替饮水，这些都可以出现脂肪肝的。
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