怀孕缺钙怎么补
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怀孕期间由于代谢的增加,以及胎儿的需要,那么这时需要补钙,通常情况下,只要孕期饮食均衡,是可以不用服用钙片或维生素D来进行补充的。
但如果饮食是不均衡,这时就需要额外补充钙剂,可以通过孕妇奶粉或钙片进行补充,一般的孕产妇每天的钙的摄入量是800毫克到1200毫克。
怀孕期间由于代谢的增加,以及胎儿的需要,那么这时需要补钙,通常情况下,只要孕期饮食均衡,是可以不用服用钙片或维生素D来进行补充的。
但如果饮食是不均衡,这时就需要额外补充钙剂,可以通过孕妇奶粉或钙片进行补充,一般的孕产妇每天的钙的摄入量是800毫克到1200毫克。