牙龈炎要吃什么维生素

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牙龈炎产生的原因是口腔局部清洁卫生太差，口腔局部受到刺激，与全身因素—补充维生素没有确切的关系，虽然维生素C可能有软化血管的作用，但患有牙龈炎首先要清除局部因素，保持口腔清洁，用刷牙或牙线的方式去除牙齿上的牙结石，这也是预防牙龈炎的最有效的方法之一，全身补充维生素不一定是预防的有效的方法。